nene's Diary

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	2005/07/06(水) スポーツクラブ

今月末に宣材写真を撮りなおす予定なので、今月はダイエット月間デス。寧々、生まれて初めてダイエットなるものに挑戦しております。

食に対する拘りが全然ないので、普段からいい加減に食事している寧々ですから、食事制限ってしてもあまり変わらないな～ってことで、運動でダイエットすることにしました。スポーツクラブ３日連続で通ってマス。これがまた快感♪

もともと運動は得意なので、全然苦にならないんですヨ。本日は、筋力トレーニング（腹筋鍛えてます！）と、ジョギングマシンとクロストレーナーを１時間強やってきました。効果１キログラム。でもすぐ戻っちゃうんでしょうけれど（笑）。はたして、７月末まで何キロ落ちるか、乞うご期待♪