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2006/04/21(金)
ダイエット・・・・・・・・・・再び・・・・・・・・・・・・
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昨年、せっかくダイエットに励んだにの
ここ最近…体重増加してる私（汗）
食わなきゃやってられ～～～んと思いながら生活してたら
体重が…一時期より4キロほど増えてしまったわけなのです。（汗）
毎日、走って歩いて
重いもの持って（って患者さまなんだけど…）
なしてよっ！って感じです。
そもそも…体重増加してきたのは
夜勤に慣れてきた頃からです。（って今だ慣れてないってゆ～か嫌いなんだけどさ）
16時40分からの仕事で…夕食は21時か21時半
（だから夕方にも何か食べてから出かけるわけで）
早寝のときなんか…22時には『寝ろ！』みたいな
食ってすぐに寝転がるわけでし。
朝食は、朝の4時半か5時…
帰る時間（9時40分）には、腹減り女…！
家に帰ると…まず何か食べる…そして寝る…
そんな超不規則な生活が
体重増加の一因です。！
あくまでも…原因ではなく一因なんですけどねぇ
ってことで！この間…KONちゃんと会ったときに
来年の3月末日までに5キロ減らすって約束をしました。
約束守れないときには…なんか『おいし～もの』ゴチするって約束さ（笑）
減らそうと思うと5キロなんか簡単だぁ～～～なんて無理か？
リバウンドの女王は…維持できるかが問題なんです。（汗）
で！でも！あたくしの目標は
今より10キロ減量なんだった（笑）
がむばるぞっ！
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