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2007/04/24(火)
夜中に・・♪
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最近 とっても疲れて、10時半まで目が持たない。 それで 早かったら10時前から寝てしまい 目が覚めたら、3時とか4時とか・・。
早寝早起きとでも言えない位の 変なリズムになってしまった。
3時ごろ目が覚めたら、もうちょっと寝ないとあかんて 思いながら 妙に頭が冴えて、授業の指導案なんかが 浮かんできて眠れなくなってしまう・・
昨日も その前の日も・・。 目が覚めて 眠れなくなった。
それで 昨日は2時半ごろ目が覚めたので SENSのCDをかけて聞いているとゆっくり眠りに 入れました。
これはストレスかも知れないな・。
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