ブルーな音符♪
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2012/07/26(木)
健康診断♪
無理だった！
今日のこの日までに 2キロ落とすつもりが
間に合わなかった。
昨年より1キロ増えていて
若くて美人な女医さんに
優しく厳しく冷たく心を込めて
言われました。
「週に3回ほどは、20分以上歩いてください。
犬と一緒じゃだめですよ。
それは、犬のペースですからね。
早歩きでね。
20分経てば脂肪を燃焼し始めます。
出来ますか？」
「無理です・・・仕事から帰ったら
もうくたくたの限界です・・・。
もう 食べる事を減らすしか・・・
・・・・道は・・・ない！
と、悩んでいたのも1時間ほど。。
午後から 友達と京都に出かけ
美味しいもの たくさん食べてしまいました。
あ・・いつもの決まり文句！
ダイエットは、来月から・・・ハイ。
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