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2004/02/23(月)
グルジアヨーグルト
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先日、主人の友人Tさんにグルジアヨーグルトなる物を頂いた。 初めて聞いた名前ですが、今流行っているカスピ海ヨーグルトと同じだと思います。 種を牛乳に入れるとまたヨーグルトが出来る...というので、早速作ってみました。 ガラス瓶にヨーグルト(種)と牛乳を入れてシェイク♪ 蓋は1度はずしてティッシュをかぶせしばらく置いておくと・・・ あら不思議☆本当にヨーグルトになってます。味はあまりせず、普通のヨーグルトよりも とろんとした感じ。 私はチーズっぽい味がすると思ったけど主人は「別に・・」と言っていた(^_^;) そのまま食べるのもいいけど私はハチミツを入れて、主人はブルーベリーソースで それぞれ食べました。 このヨーグルト、腸内の悪い菌を追い出し免疫機能を強くするんだって! でも続けて食べないと意味ないんだろうなぁ〜。三日坊主にならないように 色々と工夫して食べようと思います。
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