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2005/07/29(金)
分かっちゃいるけど・・・
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暑いあつい・・・エアコンつけずに蒸し風呂の様な２階リビングで過ごしてます(;^_^A
でも私は我慢出来ても犬達が限界のようで、部屋の中の涼しい所を探しては移動してます。
熱中症にでもなったら大変かな、と諦めてエアコンのスイッチON。涼しくなった途端に
ぐーぐーいびきかいて寝てます(笑) 電気代もったいないけど仕方ないか・・・
暑くてつい水分を取りがちで両足がむくんでます(T_T) １日のほとんどを椅子に座って
過ごしているのもいけないのかな？時々足首を回したり立ち上がって運動したり
するのですがなかなか改善しません。水を沢山飲んで老廃物を流しだすといい
みたいな事を同じ名前でも私とは全然違う（爆）叶姉妹の妹・美香さんが何かで
言ってたような・・・でも水分取りすぎると返ってむくみがひどくなるような・・・
何かむくみ改善に効果的な方法をご存知の方は是非ご一報下さいませm(_ _)m
→冷たいものばかり飲んでいてはいけないと分かっちゃいるけど止められないものの１つ。
「KAGOME 野菜生活Soft さわやかブルーベリー」 色が美味しそうじゃないけど（笑）
味はなかなかいけるのよ！
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