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2007/06/24(日)
ラントレ＝３＝３
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ＰＯＳＥＩＤＯＮダイエット部結成しました！！
第１回参加者は優、木立、らら、今井、あやか、いくえ、まっきー、よっちゃんの８人★
この日のメニューは、「３０分間走」です！
最も脂肪を燃焼する有酸素運動をするのが目的です。
ストレッチをし、ポカリも用意し、準備万端☆
ぎりぎり会話ができる程度の強度がいいということで、楽しく話をしながら走りました( 'v')('v' )♪
優（ボート部）とまっきー（バスケ部）ペアが１番早く、私とあやかちゃんペアは３〜４回抜かれてしまいました（汗）
でも、自分のペースを守ることが大事ですよね！
「３０分たちましたー！！」
全体時計あやかちゃんの声で終了★３０分は意外と早く、ひさしぶりの運動はとっても気持ちよかったです!!（’▽’;)+
涼しい夜なのにあせはびっしょりU あの暑い中ラントレするプレーヤーはすごいっ！（＠_＠;）
終わってみると時計はもう２１時。。。
せっかくカロリーを消費したのに、これからご飯は気が引けます。
サラダでおさえようとする私と優を横目に、パスタ、ピザ、ケーキ・・・と次々たいらげていくのは香織ちゃん。
これであんなに華奢なんて・・（/_;)
今後も火・木・日の練習後、活動して行こうと思ってます！（涼しいからね）新たな参加者も募集中♪
ちなみに私は全く筋肉痛はきませんでした。まだまだイケるな（−v−)+
●木立○
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