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2012/06/29(金)
おふ。
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こんにちは。
24日の筑波戦を持って春シーズンが終わりました。
結果は全敗でした。
オフに入って、もうすぐ一週間が経とうとしていますが、春の一戦一戦を思い出しては悔しい気持ちでいっぱいになります。
オフは日々に追われて目をそむけてきた自分の反省点に向き合う良い機会だと思います。
余裕のある今だからこそ、できることをしっかりやっていきたいです！
トレーニングには気持ちを切り替えて、望みます！
話は変わりますが、このオフ＆トレーニング期間、プレーヤーはせっせと体づくりしているというのにわたしときたらすでに夏バテしてしまいそうです。。。
こんな脆弱な体じゃいかん！ということで、とりあえず腹筋を始めてみました！
とある研究によると、運動が習慣化するには少なくとも一カ月の継続が必要らしいです。
プレーヤーのトレーニング期間が終わるころには、私も腹筋が習慣化して、夏が終わるころには引き締まったおなかになっていることでしょう（＾＾）合宿中だってやったります！
秋に乞うご期待です！！
はい、どうでもいい。
ではみなさん良いオフを。
◆３まね いち◆
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