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暖気
今朝ジョギングに行こうと支度をしている最中に強い雨が降り始めました。せめて走り出してからではなかったのでよかったかな。。。
走る時はいきなりトップスピードでは走れません。ウォーミングアップが必要です。およそ1〜2Kmくらい走ってからが本調子になります。（あ、当たり前ですよね・・・＾＾；）
昔（ボクが学生の頃ですが）、売り出された頃のオートマチックエンジンはエンジンを始動して５分くらいは暖機運転といいまして発進前にエンジンを暖めないといけませんでした。（特に温度の低い冬はそうでした）
走る前のウォーミングアップというわけです。
ひとしきり暴れた後爆睡するちゃーです。これはク−ルダウンです。＾＾
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