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暑すぎます
体温を越える気温と高い湿度、体感温度は40度を越えているかもしれません
暑いと感じるのは当たり前ですがそんな中で活動していても体調不良を感じないで過ごしている時間が要注意だと思います
ここのところの気候は異常です
たとえ室内でも頻繁にトイレに行くほどと感じるくらいに水分をお取りください
こんな異常な高温はどんなトレーニングでも克服できないと思います
決して無理されませんように＾＾；
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