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2005/02/15(火)
再始動
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１カ年計画再始動！
引越を境に、まったく運動をしなくなってだらだら生活をすること早２ヵ月半。
お風呂上りのストレッチさえも、ずっとサボっていた。
そして、家族がいるぶん、予期しないお菓子が突然振ってきたり。
…体重増。当然。
ちょっとくらい平気、と思っていたけれど、あれよあれよというまに右肩上がり。
最近は体重計に乗るのが怖くて、しばらく乗っていない。
でも、体の重い感じや、ジーンズのきつさは事実。
…さらに体重計が怖くなる。
体重の数値も増えているけれど、それに加えて全身の筋肉がだる〜っとしてきている。
やっぱり運動をしている間は、ひきしまった感が全然違うんだなぁ〜。
というわけで、引越後、年末年始をまたいだ約２ヵ月半の運動不足＆暴食を打破すべく、スポーツクラブに入会してきました！
引越前に通っていた大手スポーツクラブと比べると、設備やサービスはかなり劣る上に、月会費も高い。
大手の整った環境を知ってしまったので、ちょっと不満が残りますが…。
でもしょうがない。家から一番近いのはここだけなんだもん！
数日前にパンフレットをもらってきていたので、今日はもう運動する気満々でフロントへ。
入会受付を担当してくれた、さわやかテニスプレーヤー風のお兄さん(ぽいけど、多分40代くらい？)が会費の説明をしてくれる。
「毎月１〜15日に入会すると、その月は全額かかります。16日以降に入会するとその月は半額となります」
今日15日じゃん…Σ(￣ロ￣lll)
「じゃあ…明日来たほうがいいってことですよね…」
運動用の服や靴やタオルまで持ってきたのにー！ やる気激減。
…今日このまま帰ったら、お菓子食べて昼寝してしまう。そして明日以降は、入会手続きに行くのが面倒くさくなることは間違いない！
さわやかお兄さんも私の堕落予想図を思い描いて…かどうかは知らないけれど、取り出だしたるは「ビジター用一日無料券」！
なんと、今日の分はサービスしてくれるとのこと！
そして、正式入会は16日以降ということに。やったー！
さわやかお兄さん、ビジター客の用紙の私の名前を見て、
「以前、ナイト会員で通ってらした方ですよね？」
覚えててくれたのですねー！(感激)
第一次ダイエットブームの時に、仕事が終わってから通っていたのです。
当時は「とりあえずVAAMを飲んで汗をかこう」くらいの意識で、あまり食生活や基礎代謝のことを考えていなかった。
８時間の立ち仕事の後に、軽く食事をしてから、VAAMゼリーhttp://www.vaam.jp/index.htmlを飲んで、１時間くらい走っていた。
今思うと、あの頃はお昼ごはんもおにぎりだけだったし、間食もほとんどしていなかったし、仕事中の運動量も多かったし、もっとダイエットに成功してもいいくらいだったけれど。
勤務中に水分を摂れなかったことと、運動前に食事をしてしまっていたことで、効率よく脂肪燃焼ができなかったのだと思う。
（そして、お酒の量も多かったしね…）
真っ暗な外の景色を眺めて考えごとをしながら、黙々と走っていたあの頃から、さわやかお兄さんはマシンジムの部屋やフロントにいたのでした。
第三次ダイエットを成功させるべく、落ちた基礎代謝をまず上げていこうと思います！ 水いっぱい飲むぞー。
…と言いつつも、父親が会社でもらってきたヒルトンのチョコレートに手が伸びるぅ。
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