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2005/07/04(月)
足裏
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梅雨のせいか、職場の冷房のせいか、運動不足のせいか、脚がだるい。
ちょっと前、職場では「むくみの会」が発足（笑）。
脚のむくみに悩んでいる数名の同僚たちの同盟です。
今、それに加入したい！
お風呂やお風呂あがりにマッサージしても、あまりよくならない。足りないのかなぁ？
最近のお気に入りは、家にあった指圧ボード。
自分の全体重で、足の裏のツボを刺激できるのです。
最初は痛いけれど、慣れるとこれが気持ちいい。
お風呂あがりに、窓からの涼しい風に吹かれながら、夜空をぼんやり眺めつつ、この指圧ボードを使うのが最高♪
たいてい、ＰＣで音楽をかけながら部屋の電気を消して、黙々とやってます（笑）。
窓から入ってくるわずかな外灯の灯りだけで。本当は月光があればいいのだけれど、時期的に難しいようです。
今日の画像は、足の疲れ解消グッズの一部。
さて、今日も指圧してから寝るぞぅ。
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