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2007/12/04(火)
喉の痛みと睡眠不足
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喉は痛いし、舌は痛いし、目はシパシパするし…。
仕事中もうっかり眠ってしまいそうなくらいでした。
帰宅して、夕食後にバッタリ。
本を読んでいられないくらいの強烈な眠気に襲われて眠ってしまいましたよ。
風邪だけは引きたくない…。
みかんを食べたり、手洗いうがいをしたり。ビタミンＣのサプリメントを飲んだり。
会社内はすごく乾燥しているので、水分をたくさん飲みます。
それでも痛くなってしまう喉。
いつの間にか、舌の側面に口内炎ができていて、喋ると痛いのです。
まずは睡眠第一なんですけどね…。
明け方は大抵猫に起こされるし、時間を気にせず眠ることが最近ないなぁ。
一日くらいは、そんな休日を作りたいな〜。
１週間ほど前、電車の座席に座っていたら、斜め前に立っていた中年男性が激しく咳をしていました。
手で口を押さえないから、その咳が私の顔に直撃！
それで風邪がうつったのでは、と今思ってます。
公共の場で他人に向けて咳をするなんてっ！(怒)
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