きょうなにしたっけ

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	2005/01/12(水) とり～びあ～

総集編はおもろいです。うひひ。

最近、ちょっと痩せようと思い、いろいろ試みてます。
炭水化物を減らすのがいいとか、代謝をよくするとか、
カロリーを抑えるとか…まあ、いっぺんに全部はできないので、
ぼちぼちと…。もちろん、毎日の筋トレも。
成果が目に見えたほうが、頑張り甲斐があるので、本当は体脂肪計がほし～。
どんな方法にしろストレスがたまると心身にとって、また良くないので
自分に合った一番いい方法を見つけていこうと思います。
なんにしろ健康が一番なので。