うさ日記
毎日は書かないけれど のぞいてね！
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2007/05/07(月)
ビリーズ ブート キャンプってしってます？
ダイエット始めて 数週間。
当初の一週間であっという間に2㎏へったのですが、停滞期が続き
ようやく ちょっと 減り始めたら呑み会が続きまた停滞期・・
ようやく また変化でてきたら、旅行・・あ～あ～ またストップだわ～
そんな中 娘が 「ビリーズ ブート キャンプ」をすると言ってテレビショッピングでDVDを購入
DVDを見ながらやるエクササイズ・・アメリカ軍でも取り入れて
すごい成果を上げているという 宣伝に心弾かれ・・
W￣(=‥=)￣Wおぉー！！ 一緒にやる～～～っと・・
本日 基礎編1日目をやった
・・・・がぁぁ～～～
きっつ～～～～ ヾ(;´▽｀A``アセアセ
1週頑張れば 効果が必ずあると云うのだがぁぁ～
体力のない うさには筋肉痛に悩まされるだけのような気がする。
もう すでに 今朝やった運動の筋肉痛が出てきています。
明日・・どうしよ～～
ヤレヤレ ┐(´ー｀)┌ マイッタネ
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