|
2006/06/01(木)
減量中?
|
|
|
ダイエットなるものはしたことが無い・・・と思っている。 アメリカ的な意味でのダイエットはしてることになるんだろうが。 いわゆる、栄養バランスの取れた食事を心がけ、体を動かす。 サプリ、水やダイエット食品なんざ買わないね。 それくらいなら酒買って飲むわいw(ぉぃ
3〜4月の激太りの後、生活を戻したところ、激太り前まで体重が戻った。 これ以降下がるかどうかはわからんな〜。下がらんと思うがね。 まぁ、健康が一番ということで・・・。下がれば万々歳。 以前と違う、玄米ファクターがどう働くかに期待。
しかし、睡眠時間が足りなくてちと眠い。それでも寝坊ダメダメだね〜^^;
<今日の弁当> 玄米+野菜炒(キャベツ、ニンジン、ホウレン草)+鳥モモ網焼き(塩・胡椒)+目玉焼+白湯
|
|
|