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	2006/07/20(木) 剣士復活！？

ISAO

今日はほんとに久しぶりに道場にいったよ。

剣道しにいったんだけどね。
最近運動不足だし、また少しからだ鍛えようとおもってさ。

何年ぶりにやったんだろ？？
たぶん６～７年ぶりぐらいかな。

１時間ぐらい軽い練習したんだけど、もうからだがパンパン。
汗だくだし、ふーふー言ってるし。
足も腕もがくがくになっちまった。

よく昔はこれを毎日何時間もやっていたなとびっくりしてしまうよ。

でもスポーツして汗かくとやっぱりいいね。
なんだか今まで溜まっていた体の悪いものがいっきにでちゃったかんじだよ。

こんなに汗をかいた事なんて、ここ何年もなかったな。
しかし胸と腕の筋肉がパンパンだ。明日は筋肉痛だね。

一回の練習でこんなにげっそりしてしまった。
こりゃやせるな！