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2006/08/23(水)
楽な運動！？
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ISAO
今日も曲のイメージを考えながら過ごした１日だった。
なかなかピンとしたものが浮ばない。
なぜなら元が素晴らしいからだ。
それ以上のもの、それに見合うものを考えようと思うからいけないのかも。
そんなこと考えながら今日はマラソンをしていた。
その後、スポーツセンターにふと寄り、トレーニングジムに行ってトレーニング。
急にしたくなって行ってしまったよ。
自転車こぎの有酸素運動を４０分ぐらいやって、
その跡ウエイトトレーニングを２時間ぐらいしていたよ。
冷房きいてて涼しいし、たいした運動するわけじゃないからさ、
なんかいくらでもできちゃうんだよな。
普段は全身運動で暑くて息が切れてしまう運動ばかりだからさ、
こういう運動は楽でいいよ。
でも普段使わない筋肉を結構使たきがする。
これから通って筋肉がんがんつけちまおうかな。
これなら毎日続けることが出来るよね。
今日はこれから海にサーフインしに行ってくるよ。
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