satokoのスポーツ日記

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	2010/08/10(火) ジムで

筋トレ　いつものノルマを完了腹筋とウエスト重視して☆☆ ダンベルも少々久しぶりのしっかり筋トレで　明日の朝が怖いかも＾＾坂道ウオーキング　　２０分。