satokoのスポーツ日記

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	2009/06/11(木) 水泳（ストロングコース）

２５×４　５０×２　っを２セット
１００×２
５０×４　　　　　　キック　　メドレーで
７５×４　　　　　　プル
１００×２　　　　　スイム
２５×４　　　　　　ヘッドアップで
５０×４
忘れた～～～～～？？？
２５×２

計１８００メートル

泳ぎ終わって帰ってくるとメニュー忘れてるよ。
しかも今日は細かかったしね＾＾

いい気分で泳いで、調子よかったかも！！