satokoのスポーツ日記
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2011/03/04(金) フルセット
ランニング&ダッシュ&ウオーキング&マシンに水泳
すべてやってのけた。
時間も上手く使えて、ささっと終わり。

水泳はメドレー中心の練習にプルもくわえて。


帰宅しえも意外と疲れはなかったな^^


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