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2014/12/02(火)
階段を上がるだけで(^^)v
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何で今まで気付かなかったんだ・・・・という日記です。
我が家は、10階建てマンションの9階。
ふと、9階まで階段で上がってみよ〜っと思い継続すること1週間。
足に筋肉つくし、腰の痛みが無くなるし、お腹がひっこむし、良い事だらけ。
継続は力なり(^^)v
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福岡・北九州を拠点に、結婚披露宴・祝賀パーティー・正月のイベント・長寿の祝い・国際交流パーティー等で出演しております。 想像以上に場が盛り上がること間違いなしです。
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