† うみのほしの給食 †
栄養バランスを考え献立作成しています。おやつは手作りです！
レシピを知りたい方はお尋ね下さい。
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2013年10月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2024/04/27
4月27日の給食
2024/04/26
4月26日の給食
2024/04/25
4月25日の給食
2024/04/24
4月24日の給食
2024/04/23
4月23日の給食
直接移動：
2024
年
4
3
2
1
月
2023
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2022
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2021
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2020
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2019
年
12
11
10
9
8
7
6
3
2
1
月
2018
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013/10/19(土)
★１０月のレシピ★
１０月２１日（月）の献立
～わかめと油揚げの卵とじ～
材料（２～３人前）
・油揚げ・・・・・・大きいもので１枚
小さいもので２枚
・乾燥わかめ・・・・大３
・玉ねぎ・・・・・・１/２玉
・しめじ・・・・・・１/２パック
・卵・・・・・・・・２個
・和風だしの素・・・小２
・醤油・・・・・・・大２
・みりん・・・・・・大１
・酒・・・・・・・・大１
・砂糖・・・・・・・小２
・水・・・・・・・・２００ｃｃ
作り方
①わかめは水に戻し，玉ねぎはくし切り，しめじはほぐす。
②油揚げは油抜きをし，５ｍｍ程の幅に切る。
③鍋に薄く油をしき，玉ねぎとしめじを軽く炒める。
④油揚げを鍋にいれ，水とほかの調味料を全て入れる。
⑤５分ほど煮る。
⑥わかめを入れひと煮立ちさせたあと，溶き卵を流しいれてとじる。
⑦できあがり♪
～補足～
色々な具材をいれてアレンジ可能！
ねぎや他のきのこ，根菜なども合います。
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
