† うみのほしの給食 †
栄養バランスを考え献立作成しています。おやつは手作りです！
レシピを知りたい方はお尋ね下さい。
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2013/05/31(金) ５月３１日の給食
・きつねうどん

・フライビーンズ

・中華サラダ

・牛乳

・果物

2013/05/30(木) ５月３０日の給食
・ご飯（麦入り）

・豚汁

・肉しゅうまい

・いんげんコーンソテー

・ひじきサラダ

・牛乳

2013/05/29(水) ５月２９日の給食
・トースト

・スープ（椎茸・大根）

・チーズささみカツ

・ジャーマンポテト

・たまごマカロニサラダ

・牛乳

2013/05/28(火) ５月２８日の給食
・ハヤシライス

・みそ汁（わかめ・卵）

・かぼちゃコロッケ

・フレンチサラダ

・牛乳

・果物

2013/05/27(月) ５月２７日の給食
・ご飯（麦入り）

・みそ汁（ふのり・豆腐）

・豚の生姜焼き

・切干大根煮

・れんこんとエンドウのサラダ

・牛乳

2013/05/25(土) ５月２５日のおやつ
・チャーシュー蒸しパン

・牛乳

2013/05/24(金) ５月２４日の給食
・焼そば

・ワンタンスープ

・豆腐のふわふわ揚げ

・浅漬け

・牛乳

2013/05/23(木) ５月２３日の給食
・カツ丼

・みそ汁（油揚げ・絹さや）

・根菜の味噌煮

・春雨サラダ

・牛乳

2013/05/22(水) ５月２２日の給食
・バターロール

・ミネストローネ

・ポテトコロッケ

・スクランブルツナコーン

・和風スパゲティサラダ

・牛乳

2013/05/21(火) ５月２１日の給食
・醤油ラーメン

・カレー春巻き

・ごぼうサラダ

・牛乳

・果物

2013/05/20(月) ５月２０日の給食
・ご飯（麦入り）

・みそ汁（はんぺん・葉大根）

・麻婆豆腐

・いもきんぴら

・もやしのおかかのり和え

・牛乳

2013/05/19(日) ★５月のレシピ★
５月１４日（火）の献立

～ほうれん草の納豆和え～
　材料
　・ほうれん草・・・・・・一束　
　・納豆・・・・・・・・・１パック
　・めんつゆ・・・・・・・大さじ１
　・ごま油・・・・・・・・大さじ1/2
　・かつお節・・・・・・・1/2パック
　・焼のり・・・・・・・・1/4枚（きざむか手で小さくちぎる）

　作り方
　①ほうれん草を１束ごと茎のほうから鍋に入れ１分半ほどゆでる。
　②ゆで上がったら冷水にとって冷まし，水気をよくきる。
　③食べやすい長さに切る。
　④ボールに納豆をあけ，付属の専用のタレも入れ混ぜる。
　⑤ほうれん草と他の調味料，カツオ節，のりを入れ混ぜる。
　③味が足りない場合は醤油を少しづつ足して調整する。

　～補足～
　　お好みで，すりごまやシラスを混ぜて栄養価ＵＰ！
　　青菜を，にらに替えてもおいしいですよ♪

2013/05/18(土) ５月１８日のおやつ
・ケーキ

・牛乳

2013/05/17(金) ５月１７日の給食
・ご飯（麦入り）

・みそ汁（ほうれん草・油揚げ）

・厚揚げと挽肉の中華炒め

・里芋煮

・きゅうりと塩昆布の酢の物

・牛乳

2013/05/16(木) ５月１６日の給食
・棒パン

・卵と豆腐の春雨スープ

・いかフライ

・エビいんげんマヨ炒め

・チーズサラダ

・フルーツヨーグルト

2013/05/15(水) ５月１５日の給食
・山菜そば

・ポテトカレーマヨ炒め

・豆腐わかめサラダ

・牛乳

・果物

2013/05/14(火) ５月１４日の給食
・ご飯（麦入り）

・みそ汁（大根・なめこ）

・鮭の甘酢あんかけ

・れんこんきんぴら

・ほうれん草の納豆和え

・牛乳

2013/05/11(土) ５月１１日のおやつ
・もちもちドーナツ

・牛乳

2013/05/10(金) ５月１０日の給食
・トースト

・スープ（もやし・しめじ）

・メンチカツ

・ポテトアスパラマヨ炒め

・海藻サラダ

・牛乳

2013/05/09(木) ５月９日の給食
・チキンカレー

・みそ汁（えのき・ねぎ）

・白身魚フライ

・和風サラダ

・牛乳

・果物

2013/05/08(水) ５月８日のおやつ
・ハムコーンホットケーキ

・牛乳

2013/05/07(火) ５月７日の給食
・ご飯（麦入り）

・みそ汁（ふ・わかめ）

・豚肉とごぼうの甘辛煮

・卵と枝豆の炒め物

・もやしとわかめのナムル

・牛乳

2013/05/02(木) ５月２日の給食
・カレーうどん

・サーモンフライ

・キャベツと竹輪のあえ物

・牛乳

・果物

2013/05/01(水) ５月１日の給食
・バターロール

・グリンピースポタージュ

・ポークビーンズ

・卵とほうれん草のソテー

・マカロニサラダ

・牛乳


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