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2005/05/11(水)
スキムミルクダイエット
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HPのお友達のえみこママのところでスキムミルクの ダイエットと言う話を聞いた。 正直初めてだったのでこんなもので痩せるのかと思ったけど 買い物に行って思い出し、値段を見てびっくり!。 400円前後してた。 化粧品ならもっと高くても平気なくせに400円が高いと 言ってるんだからおかしな女〜。 今日知り合いの所でそんな話をしていたら、沢山買ってあるから わけてあげると言われ298円でゆずってもらった。 食べ方?と言うのか難しいので簡単な方法を教えてもらった。 脂肪分が殆どないプレーンヨーグルトにまたまた脂肪分の少ない スキムミルクをスプーンで2杯くらい入れて食べるわけね。 これは簡単だけど・・その後が・・。 やっぱ何でもダイエットするための事をして食べてるだけじゃぁ だめみたいよ。 運動や散歩なんかをする方がいいみたい。 それが続けられるのか・・問題よね・・。
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