日常日記

日常日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2005年3月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2007/07/04		今日でお別れです
2007/07/03		寂しき津久見
2007/07/02		ヤクルトアトムズのキャンプ地
2007/07/01		旅先の車内で
2007/06/30		６月の旅

直接移動： 2007年 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月

	2005/03/27(日) 外食の高カロリーをどう逃れるか

減量ネタを書いたところで、減量の愚痴もちょっとこぼしてみよう。
自分の家にいるときは、減量中の食事を用意できるので何ら問題はないが、困るのは外出時。仕事で第三者と食事することもあれば、外出中に食事をしなければならない時間になることもある。
巷の一般的な食事は高カロリーな物が主体で、減量中の身にはちょっと厄介。

たとえばほっかほか亭の弁当メニューはほとんどに揚げ物か肉類がいくつも入っている。鯖のおろし立田弁当と鰤と大根の照り焼き弁当だけが例外だが、どちらも季節メニューで、前者は今月末で終売になる。後者は味は美味いのだが、とてつもなく辛いので、食後にものすごくのどが渇く。

かつてのシャケ弁当はヘルシーな内容だったが、いつの間にかパワーアップして白身魚フライが加わり、高カロリー弁当に移行してしまった。もうこうなると、おとなしくおにぎりでも食べていた方がいいということか。
（写真は家での低カロリーメニューの一例）