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2005/07/27(水)
リバウンドふたたび
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体力強化プロジェクトからきのうで５ヶ月目を経過。梅雨以来、雨だとか暑いとかにかまけて、走り込みやウォーキングをさぼる日が増えてきた。５ヶ月前の開始から最大で１５キロほど減った体重だが、ここのところ競馬場での牛丼や、ふきやでマヨネーズたっぷりのお好み焼きなど、高カロリー食が続き、運動量も減り体重が増え、開始からマイナス１０キロ、つまり最低体重から５キロほど戻ってしまった。
７月２日のこの日記に書いたが、その頃リバウンドして底から４キロほど増え、慌てて運動を強化し食事を制限して１０日ほどで底まで戻ったが、その後また油断して逆戻り。結局最低体重と、そこからプラス５キロの間を行ったりきたりしている現状である。
正直最近は体重にこだわりもなくなって、出場する競技もクラスを上げればいいなどと妥協しつつあったのだが、ちょっと辛抱すれば確実に体重が落ちることがわかった今、効果が出ることでまた気を取り直す。久しぶりに会う人に「痩せましたねぇ」と言われることにも慣れつつあるので、ここで気合いを入れ直して、周囲に心配されるくらい痩せてみたいものだ。運動量が増えたら、なぜか酒を飲みたいと思う機会が増えたのは困ったものだが。
（写真は小倉競馬場内「ライオン」のエビス黒生ビール）
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