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2006/02/27(月)
冬眠脱却
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去年の今日は、ある運動競技の大会に出場することが決まり、そのための体力強化プロジェクトを始めた日である。大会は去年秋に予定されていたが、主催者や参加する団体のＯＢ会などとの間に軋轢が生じ、結局開催中止になってしまった。そのために体力強化及び減量プロジェクトは任意継続になって大いにモチベーションが低下したのだが、最後は「寒い」という理由で中止してしまった。去年の冬は師走に入るといきなり積雪するなど急激に寒くなったのにやられてしまった。近年年齢的に衰えを感じて久しいが、寒さに弱くなった点は顕著に感じる。
今日は１年前の開始前とちょうど同じくらいの体重に戻ってしまった。去年と比較がしやすいこともあって、また今日からウォーキングを開始した。久々に１０キロ弱歩いたが、あまり疲労を感じずすんなり歩けたのでほっとした。９ヶ月ほど体を動かした効果は、間を空けても残っているものだ。
体が柔らかいことと腹筋が強いことが数少ない私のとりえだが、女子フィギュアに感化されて調子に乗り「イナバウア」をしてみたら、本物にはちっとも及ばなかった。オリンピック選手、しかも世界のレベルにかなうわけはないが(^^;;;
長らく歩き慣れた道を久しぶりに歩いたが、建設中だった工事現場に立派なマンションが完成していたり、目印にしていた店が閉店していたり、何ヶ月かのこととはいえブランクを感じた。去年の失敗をしないように、まずは無理ないメニューにすることとし、食生活も極端に規制しないようにしなければ。滅びに至る門は広いと聖書に書いてあるが、簡単に減らせる体重は簡単に戻るということか。
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