にゃんずとだらだら
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キツイ？？？
昨日のココにも書いたんですが、
トレーシー・メソッドをしようか、しよまいか悩んでいます。
今の所３まで出てるのは知っているんです。
今の２号の体の状況からして、１と２をしてみたいんですが、
ここで１つ疑問が・・・・。
それは「ガが出来ない人間にはキツイのか？？」
筋肉の動きを試すような柔軟性に関連する動きが多い気がするんですが、
この柔軟性の動きこそ、２号が大の苦手とする動きなんです
ココでトレーシーをされている方に質問です。
トレーシー１＆２ 柔軟性が無い人間には、かなりキツいですか？？
努力で何とかなるもんやろか？？？
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