にゃんずとだらだら
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2010年8月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2013/12/03
イイ線いってる
2013/12/02
いっぱい
2013/12/01
毎度です
2013/11/30
もぅ・・・・
2013/11/29
自然って儚いね
直接移動：
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
10
9
8
7
6
5
月
2010/08/02(月)
あんなん・・・・・
昨日ココに書いたトレーシーメソッド。
早速ヤッてみたんですが、
正直「・・・・・・・・・・・・・」
ビリーのあのテンションで慣れていた２号、
ひたすら黙々とカウントもなくワークアウトするのに慣れません。
たまに喋ったと思ったら、
「「息してる？？？」
「妊娠、出産したら・・・・・」」
その上、やたらキツい腹筋運動。
こんなんスポーツマンでも無理やと思うんですが、
やった事のある皆さま、ドゥ思われますか？？？
全ての運動を完璧には出来ませんでしたが、
ヒーヒー言いながら何とかこなしました。
ワークアウトしてみて驚いたのは汗に量。
ビリーと同じくらいの発汗でした
運動量としてはそんなに無い気がするんですがね。
今日の２号の体の状態は、肩がちょっと重いです。
恐らく明日辺りには腹筋がピキピキになっている事でしょう
何とか下腹を凹ませたいので、
無理の無い程度に頑張ってやっていきたいと思ってます。
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
