にゃんずとだらだら
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今更だけど
今日整体に言って来たんですが、やはり膝の筋肉が強張っている様です
入念にマッサージをして下さったんですが、何と痛い事よ。
院長センセと話しをしていてヨガマットを買う事を決めました。
６月末にビリーに再入隊し今までマットはなしでやって来ました。
ビリーって膝をつく運動が少なかったしね〜。
Ｄｉｓｃ２ののしっこって言われるポーズでもむちゃくちゃ長くないので。
膝が痛くなる原因は、「トレーシーメソッド２」
このトレーシーの足のエクササイズが、かなり長く膝を付く状態になるんです。
最初はイイんですが、最後の方は疲れてきて体が揺れる。
んだらば膝もギリギリ動く。
んだらば、ソン時は必死なので忘れているんですが、
終わった後にガンガン痛くなるんです
しかも運動している所がリビングのコンクリに直にひいてある薄いカーペットの上、
現在進行形で膝が痛いと言う事で、
「あった方が良いかも知れませんね」って言われてしまって。
近い内に届くんですが、どんな感じなのか気になって仕方が無い２号なのでありまする・・・。
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