にゃんずとだらだら
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2011/02/23(水)
燃やせ、燃やせ
今日はすんなり起きれたよ〜！！！！！！
いや〜、アスコルビン酸の３倍飲みが効いたのか、
今日は痛みが殆どありませんでした
なので、酵素浴へ行って来ました。
が、案の定痒い
１回目は何とか我慢出来るんですが、
２回目が最初から悶絶。
カユカユカユ・・・（エンドレスかゆかゆ）
ですが、流石と言うべきか、Ｗで入ると温まり方が違います。
エエ感じッス！！
今日のランニングは中止しました。
と言うのも酵素浴に入った後、徒歩で家まで帰って来て、
その足で買い物に出掛け、３時間は歩きっぱなしだったので。
すねが張る感じがしたので中止しました。
しかも随分遅かったし。
１号は自分の中で１５〜１６時の間に走る様にしています。
日が暮れると正直治安が良いとは言い切れない地域なので、
「お天道様が沈んだら走らない」
これは１号にも約束させられました。
しっかしですね、最近膝が痛いのですよ。
どうやらいきなりハードワークしすぎたか？？
安いサポーターでも探して来ます。
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