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2006/11/01(水)
ある意味、睡眠薬？
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この間、思いっきりバイト先に遅刻した悠です…。(-_-;)
何だか知りませんが、最近グースカ寝れるんですよ…。と、思っていたのは本日まで。（笑）
実は今日、なぜそんなにすんなり眠くなり、そして夜グースカ眠る事が出来るのか、その原因が判明。
さてここで問題です。
私の不眠症が治ったその方法とは次の三つの内、一体どれでしょーか？
Ａ：前に仲良しお姉さんから頂いた安眠を誘うグレープフルーツの香りがする羊さんのヌイグルミ
Ｂ：寝る前にアロマポットで炊いているラベンダーのアロマオイルのお陰
Ｃ：寝る前にやさぐれて飲んでいたリンゴのお酒の水割り
これまでの日記を読んでくださっている方は、一発でお解りかと思いますが…。
正解は『Ｃ』
そう！乙女にあるまじき行為である寝る前の晩酌です…。(-_-;)
私はそこまで酒に弱くはないんですが、不思議と寝る前にグラス一杯分のリンゴ酒の水割りを飲むと、ぐっすり眠れる事が判明。
そういえば…昔、不眠で悩んでいたら中学時代の友人が「寝る前に梅酒を飲むとぐっすり眠れるよ！」と言っていたような気が…。
未成年の方にはお勧めできませんが、成人されている方で不眠の方がいたら是非お勧めですね。
かなりすんなりと眠れて、しかも通常よりも早めに目が覚めるのにたっぷり睡眠をとった感が得られます。
ただ私の場合、ぐっすり眠りすぎて「まだ時間があるからまた寝よう！」っと言って二度寝をしてしまい、職場に遅刻…。(-_-;)
一度起きたときはそうでもないのに、二度寝の後に起きるとどうしてあんなに眠くてダルいんでしょうか…。
とりあえず大寝坊して大遅刻した反省の為、本日より最低3日間は禁酒しようと決めました…。
最近やばかったんですよね…。だって夕飯食いながら普通にビール飲んでましたから…。(^_^;)
もはや完璧にオヤジと化してる私…。前はビールってあんま好きじゃなかったんですけどね〜。
とりあえず今度からは休みの前の日にだけ晩酌しよ…。
次の日、休みだったらいつまでも寝てていいもんね！（笑）（←あんまり反省してないのでは？）
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