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2006/06/20(火)
★女性が気にする体の部署 脚痩せのために＾＾；；
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今日も神戸は素晴らしい天気でした。
こんな日に家でゴロゴロしてるのはわびしいなあ。＾＾；；
貴女とお出かけしたいsyou君です。
梅雨が本格化しそうですね。
お出かけには傘を忘れないように。
昨日の体型を気にする女性のお話の続きです。
体型だけでなく顔のプチ整形もすごく流行っているようですね。
プチ整形ならまだいいのですが、テレビなどで見ていると別人に見える人も居ます。
「どこがプチやねん！？ 整形手術ちゃうで。変形手術やがな！」とこんな感じを抱きました。
友達が見たらびっくりするでしょうね。＾＾；；
「ほんまにあんた～？ まじ～？」ってな声が聞こえてきそうです。
「そんなに綺麗になれるならわたしも・・・」と思う女性も多いでしょうね。
影では「あの子は整形してるんやで」とけなしながらも、自分も美しくなりたいのです。
男は美人が好きだけど俺はルックスやスタイルなんてまったく気にしません。
ルックス、スタイルよりもまず「心」を磨きましょう。
でも、なんの努力もせずに「食っちゃ寝、食っちゃ寝」で太っていく女性もどうかと思うけど。＾＾；；
無理なダイエットはして欲しくありませんが、なんでも努力する女性が好きなsyou君です。
今日は体型のお話の続き。＾＾；；
★女性が気にする体の部署
女性が一番悩んでいるという体の場所は脚でした。
確かにカモシカのような脚は美しいですね。
今日は女性の皆さんが喜ぶ美しい脚を作るためのレシピを。＾＾；；
「美脚入浴法」や「脚やせ食材」をご紹介します。
テレビでちょっと見ただけなので伝え方が難しい。＾＾；；
昔は「色の白いは七難隠す」と言われていましたが、
現在は「脚の細いは七難隠す」でしょうか？
まず膝裏を押し、酸欠度をチャックしてください。
痛みを感じるのは酸素が欠乏して赤血球がぐちゃぐちゃにつぶれているそうです。
血行が悪く、赤血球によって運ばれる酸素が行き渡らないので脚が太くなってくるんです。
だから血液の流れを良くするようにすればいいんですね。
カリスマ美脚モデルの木村直子さんが実践しているのに「貧乏ゆすり」がありました。
行儀が悪いと言われる貧乏ゆすりも脚が細くなるためだったらいいんじゃない？（笑）
①「貧乏ゆすり」
長時間脚を組んだ姿勢でいるとどうしても血行が悪くなります。
何度も脚を組み替えて、血行を妨げないようにしてください。
５分ごとに組み替えるのが良いようです。
座ったまま同じ姿勢でいるのも血行を悪くします。
立ったり座ったりを繰り返すのがいいですね。
椅子に座っているときにやる「貧乏ゆすり」が効果があるそうです。
木村直子さんは普段でも自宅に居るときは貧乏ゆすりを心がけています。
明日から貧乏ゆすりを頑張りましょう。
でも人前ではあまりおおっぴらにはやれないですよね。（笑）
木村さんは落ち着きのない子は脚が細いとも言っていました。＾＾；；
ブラジルサッカーチームも試合の前には貧乏ゆすりをするそうです。
リラックスして血行を良くする為にやっているんでしょう。
②「美脚入浴法」
ポイント①血流促進温水浴
まず冷たい水をかけ脚に温度差を感じさせる。
そうしてから温水に入浴すると毛細血管が広がって血行がよくなるそうです。
ポイント②造血ホルモンと言う血管を広げるホルモンがあるそうです。
ゆっくり湯船につかりながら肺一杯に空気を吸い、ゆっくり吐き出すように。
ポイント③美脚ストレッチ
つま先とかかとを３分間程度交互に力をいれ、脚をパタパタさせる。
爪先立ちは脚を細くするのと同時に膣の筋肉を鍛える効果があります。
俺の実況中継に書きましたが、俺を男にしてくれたプロの女性は電車の中でも決して座らず
爪先立ちで立つように心がけているといっていました。
脚にラップをまいたり、脚ツボ棒で刺激したり、オイルマッサージなども効果があるといわれています。
ミニスカートを穿き、脚を人目にさらし意識するのもいいかも？＾＾；；
文字での説明は難しいのでここに解説画像があるから見てちょ。＾＾；；
http://www.syuger.info/article/19124536.html
③「脚やせ食材」
脚痩せに効く海のハーブと言われる「プラダーラック」と言う海草があるそうです。
海外では重宝され、脚痩せに効くと女性が群がって買い求めているとのこと。
日本名を「ヒバマタ」と言い脚痩せに効くといわれるヨウ素を多量に含んでいます。
しかし日本の海は水温が高く成長しすぎてまずくてとても食えた物ではないようです。
悲観する必要はありません。
わが日本にはヒバマタ以上のヨウ素を含む食材があるのです。
その名は「ガゴメ昆布」
聞いたことなかったなあ。
ヒバマタが含むヨウ素量の約３倍、ガゴメ昆布にはあります。
しかし妊婦や甲状腺に以上のある人は注意して、一日２グラム以上は取らないようにとのことです。
じゃあこのガゴメ昆布って何処で売ってるの？
ガゴメ昆布をとろろにした「ガゴメトロロ」と言うのがあるそうです。
スーパーに売っているそうなので脚の細くなりたい人は探してみたら？＾＾；；
この「ガゴメトロロ」は美容先進国でもあるアメリカでもブームになりつつあるそうですよ。
でも女性は外見の美しさよりも心の美しい人になって欲しい。
女性が化粧をしたり、着飾ったり、脚を綺麗に見せようとするのは本人の満足感もありますが
多くは男性の目を意識しているのです。
ルックスに気を配るよりも心が美しければ、自然と男性はよって来るものですよ。＾＾；；
では、また明日。にこにこヽ(〃^・^〃)ノ
腋毛の女 ⑩
腋毛もいいですが、内股の優しげな陰毛がそそります。
この人は夏の水着シーズンには毎日剃らないといけないかな？
でもそそる・・・＾＾；；
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