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2004/12/02(木)
久々
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約4日ぶりのBeach Parkでの練習！
天気は良かったが、やや風が強く、ボールがけっこう流されていた。
Beach Parkに着くと、桐さん、晋平、リトルがメインコートで練習をしている。
隣のコートでは庶さん、由比、美由紀、淺尾がアップを始めようとしていた。
どっちの練習に混じろうか考えた結果、両方を行ったり来たり(^^ゞ
男子の玉拾いをしながらアップをし、女子と対人！
その後、男子のパス&スパイクを2本打ち、女子の方でバランスをとりながらのパス練習。
ここまでをのんびりと行い、しばらくすると、中山が来たので、男子の練習に落ち着いた。
基礎的なスパイク練習の後、変則的なゲームをし、充分楽しんだ(^^)
仕上げは走りこみ！
25秒以内でビーチサッカーのコートの周りを走り、35秒のインターバル×10本！
久しぶりだったわりには、普通に走れたかな♪
やっぱり海は最高です(^o^)
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