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2004/09/24(金)
バーベルからダンベルへ！
今日は、ウエイトトレーニングをして汗を流した。
いつもバーベルで行なっているトレーニングを、最近ダンベルに変えた。
まだ上手く出来ていないが、ダンベルでトレーニングをすると、筋肉の付き方が、いままでとは違うことに気づいた。
当たり前と言えば当たり前なんだけど・・・
今年の冬場はダンベルを使ってトレーニングをしていきたいと思う。
夕方から雨が降り、夜まで降り続いた。。。
最近の移動手段は自転車なので、雨が降るとかなり辛い（＞_＜）
明日の天気予報はあいにくの雨・・・海に行く予定なのでさらに辛いなぁ（＋_＋）
＊９９年、秋。鵠沼海岸にて・・・
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