Ｔｓｕｙｏｓｈｉ’ｄｉａｒｙ
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2005年1月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2011/07/08
明日は「Queen of the beach]
2011/05/15
ＪＢＶツアー 2011
2011/04/25
JBVツアー2011予選会&サテライト平塚大会
2011/03/17
東北地方太平洋沖地震の救済支援！
2011/02/14
検証結果！
直接移動：
2011
年
7
5
4
3
2
1
月
2010
年
11
10
7
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
1
月
2005/01/16(日)
無題
今日の平塚は、やっぱり雨・・・練習できないし、すっごい寒いしで引きこもり状態。。。
２日連続で、運動しないと体調が悪くなるので、小雨の中ジムに行きました。
肩周りのトレーニングを中心に約１時間半！いつもより集中して出来た気がする。
トレーニングをした日は、腕がうまく動かなくなり、シャワーを浴びるのが非常に困難になる。
その動かない具合で、どれだけ追い込んだトレーニングが出来たかがわかったりするんだけどね（＾_＾；）
明日はインドアに行く予定♪
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
