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2005/12/30(金)
ビーチパーク♪
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今日は10時半くらいにビーチパークに到着。
とても天気が良くて、最高の練習日和だった。
しかし、ビーチセンターが開いてないだけで、なんか静かな感じがとてもある。 人も少なく、コートは使い放題♪
とりあえず、軽いストレッチから始め、その後対人。 1on1を2種類し、ダッシュ&ジャンプ、体幹トレーニング、スクワットで終了〜
ほんと暖かくて、裸で練習が出来るほどだったけど、さすがにちょっと恥ずかしくてねぇ(^_^;)
なかなか良い運動が出来たかな♪
明日は大晦日だね。。。 とりあえず日中はビーチパークに行って、少し体を動かそうかな♪
*クリスマスカップ5〜川合 庶〜
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