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2006/10/19(木)
肩痛…
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やはり肩と肘が痛い(>_<) 原因はベンチプレスの時のアップ不足らしい(-.-;)
でもおかまいなしに朝からベンチプレス! なかなかいい感じだよ(^O^) 1時間弱のトレーニングを終え、ビーチパークへ直行。 今日はサーブレシーブをメインに行った。
最近の練習メニューはほとんどタツオが決めている。 自分以外の人が考えたメニューは、いつも自分がやらない練習が多いから、新鮮でやっていて飽きなくていい♪
最近トレーニングがホント楽しい\(≧▽≦)丿 プロテインも美味しく感じるよσ(^◇^;)。。。
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