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2006/12/19(火)
カニ鍋♪
今日はジムでトレーニング。
最近、重さを上げたせいか、フォームが崩れてるのか、いろんな痛みを感じている。
痛みと言うか違和感…
左大胸筋、右広背筋、左肩、右肘・・・・・・・・
下半身のトレーニングはほとんどやってないから、違和感があるのは上半身ばっかり(-.-;)
今日は少しだけ負荷を下げて行った。
でも感触はいい♪微かだけど手応えを感じてます。
トレーニング終了後、タイチ家でカニ鍋(^-^)
久しぶりに皆で囲む鍋は美味かった〜(^ー゜)ノ
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