|
2006/12/21(木)
Max
|
|
|
予定通りジムでトレーニング。 今日は関節の調子が良かったので、ベンチプレスのMaxがどれくらいなのかTryしてみた。
昔からベンチプレスが苦手というか、上がらない… 中学生の時、確か30kgが上がらなかったのを覚えている。
4年ほど前のトレーニングではベンチプレスがメニューにあったけど、 肩を痛め、スパイクフォームを変える為のトレーニングメニューにして以来、4年ぶりのメニュー復活になる。
そして今日Maxに挑戦!4年前に比べ…上がっていたv(`∀´v)これには正直驚いた!そして嬉しかった(*^▽^*)
明日は…未定☆.。.:*・°
*2000年の夏 ウェアのスポンサーさんからもらったサーフボードで波遊び♪
|
|
|
|