Ｔｓｕｙｏｓｈｉ’ｄｉａｒｙ

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最新の絵日記ダイジェスト 2011/07/08 明日は「Queen of the beach] 2011/05/15 ＪＢＶツアー　2011 2011/04/25 JBVツアー2011予選会&サテライト平塚大会 2011/03/17 東北地方太平洋沖地震の救済支援！ 2011/02/14 検証結果！

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2006/04/29(土) 曇りのち雨 予報通り微妙な天気… 雨が降り出す前に練習をと思い、早起きしてビーチパークに向かった。 やはりいつものショット練習から始め、続いてスパイクサーブを打ち込む。 今日のスパイクサーブの出来はイマイチ(-.-;) 再びショット練習に切替え気分転換♪ その後、昼まで大学生とスパイクを打ち込み練習終了〜 少し腰を痛めた<<o(>_<)o>>

2006/04/28(金) 練習日和☆ 今日は朝から快晴♪ 平塚で練習しているほとんどの選手が愛知大会に行っているため、 今日のビーチパークはひっそりとしていた。。。 いつものショット練習から始め、スパイクサーブを打っているとナベと健太郎が練習に来た。 愛知には夕方出発するらしく、大会前の最終調整を行った。 午前中で練習を終え、午後からジムでトレーニング！ 筋肉疲労と相談しながら、約2時間満足いくトレーニングが出来た。 明日も午前中にビーチパークに行く予定♪ 雨が降らなければいいなぁ。。。

2006/04/27(木) やはり・・・・ 張り切って起きるも、やはり雨。。。 カーテンを開けて、外の天気を見た瞬間かなりテンション下がったよ（u_u；） ということで、いつもより長めの睡眠をとることにした♪ 昨日の練習でいろんなところが筋肉疲労を起こしている。 これが心地良いんだよね！ 体調が良くなっていくのがよくわかる！！ 明日は晴れるといいな〜☆

2006/04/26(水) 玉遊び♪ 今日は久しぶりのビーチパークでの練習。 張り切って早起きし、ビーチパーク一番乗り♪ ショット練習から始めたんだけど、これがまた巧く出来なくて笑えた（^_^；） なんていうか、手が柔らかい感じで、ボールが遠くまで飛んでいかないんだよな〜 打ち込むうちに、それなりに出来るようになったので、スパイクサーブを打ち始めた。 今度は上半身と下半身の連動がおかしい・・・ 理屈よりも数多く打つことに徹したが、イマイチだった（u_u；） その後スパイクを打ちビーチバレーボールを楽しんだ♪ 天気は冴えなかったが、風も穏やかで練習がしやすい一日だった。 明日も朝からビーチパークに行く予定だが、天気が心配だ。。。

2006/04/25(火) 気まぐれ 今日の天候は気まぐれ… ジムでトレーニングをしていたから、天候は関係なかったが、移動するのが大変なんだよな〜 自転車だし、ブレーキ効かないし(^_^;) 明日は朝からビーチに行く予定☆.。.:*・°

2006/04/23(日) 無題 朝起きると、今にも雨が降り出しそうな色の空… 降り出さないうちに練習しようと思い、家を出たのが8時過ぎ。 さすがにちょっと早過ぎたかなぁなんて思いながらビーチパークに到着すると、 すでにコートはいっぱいでビックリしたσ(^◇^;)。。。 とりあえず少しだけボールを打ち、なんとなくゲームをして終了〜 ほんの少し、雨が体に当たるのを感じながらの練習となった。

2006/04/22(土) ファーストフード(^O^) オニオンフライの花♪

2006/04/21(金) 砂嵐〜 今日は朝一でジムに行きトレーニング！ 約1時間半みっちりとこなし、終わり次第ビーチパークに向かった。 ビーチに着いた頃は、日差しが強く風も穏やかで絶好の練習日和な感じだったが、 徐々に風が強くなり始め、昼頃になると突風が吹き始める（＞_＜） さすがに練習をやめ、帰り支度をしてビーチセンターでのんびりしていると、 いつのまにか風が止んでいてビックリ！ この時期は風が吹き始めたら、止むことはまずないからほんとビックリした。 練習を再開しようと、砂の上に降りて対人を始めると、また風が吹き始める気配が・・・ 数分後には再び砂嵐（-□-；） あきらめて帰宅。。。 夜、本日二度目のジムに行き、主に体幹部のトレーニングをして汗を流した。 明日も筋肉痛に襲われそうだよ（＞▽＜；）

2006/04/20(木) 春の嵐 今日の気まぐれな天気にはビックリだぁo(><;)(;><)o まさに春の嵐Σ(Ｔ▽Ｔ;) 今日一日で折れた傘の数が知りたい… 二日前のトレーニングの疲労がなかなか抜けない。 期間をあけてしまった結果なんだが、やはり継続して行くことがいかに大事かってことだよなぁ。。。(〃_ _)σ‖

2006/04/19(水) 無題 ブロック！！！

2006/04/18(火) ビーチパーク 快晴だぁ♪ 風も穏やかで、春というより初夏を思わせるほど暖かかったo(^-^)o 今日は朝一で10日ぶりのジム！ やっぱり重く感じたなぁ(^_^;) トレーニング中にフォームを褒められ、単純に嬉しかった！ やはり褒められて伸びるタイプか？←(¬_¬)あやしい… トレーニング終了後、自転車を飛ばしビーチに向かう♪ 肌で感じる風の感触が心地好い(*^−')ノ 早く海が見たくて、自然と自転車をこぐズピードがあがる。 久々の平塚ビーチパークは、自分にいろんなことを思い出させてくれる。 初心、躍動感、仲間、先輩、後輩、自然、勝負、意地…酒σ(^◇^;)。。。 いろんなことを感じながら、軽めにボール遊びをして楽しんだ。 すでに筋肉痛が始まってるし＼(≧▽≦)丿

2006/04/17(月) 無題 湘南モノレール♪

2006/04/16(日) 再スタート なんとか来週から身体を動かせる感じになったので、再スタートするつもりでマイペースに行きたいと思う。 やはりこれだけの期間、運動しないことがあんまりないから、体調が優れない… 体重も減ったしなぁ(ToT) G.Wまでの間は、ビーチでの練習をメインにして行こうと思う<(｀^´)> すっかり鈍ったボール感覚を取り戻すとともに、気持ち、テンションをあげて行こう！ 例年通り？に仕上がるかはわからんが、今出来ることだけはしっかりやって行きたいと思います♪

2006/04/14(金) 無題 茅ヶ崎駅がラスカになってる...... (￣□￣;)!!

2006/04/13(木) 無題 八重桜

2006/04/12(水) ふ わけあって、しばらく運動が出来ない・・・

2006/04/11(火) 前世 前世があったって信じる？ 自分はどちらかと言うと信じてるんだけど、あったとしたら自分がどんなだったか気になるなぁ… 話は変わって、『80°』って言うフャーストフードの店。 モスバーガー系列の店らしいんだけど、これがまた美味くてさ〜V(^-^)V なんか最近ファーストフード多いような(・ω・;)(;・ω・)

2006/04/10(月) チョコレート やっぱり天気くずれたぁ（＞_＜） しかしファンタグレープは美味いね♪昔から好きな飲み物のひとつです。 普段、菓子類を全く食べないけど、最近になってチョコレートを食べるようにしてる。 理由は内緒。。。たいした理由じゃないけど〜（^。^；） 今日食べたチョコレートは、カカオ86%！！ 甘いというより苦い？感じ。。。たくさん食べることが出来ないところが、自分にとっては丁度いいんだよなぁ（＞▽＜） PVAの開幕戦が5月6日に決まったようだ！ビーチクラブカップ！！ 楽しみだが、誰と出場するかが問題だ・・・

2006/04/09(日) 快晴☆ 今日の天気は最高だったね♪ 昼過ぎにビーチパークに行ったけど、プレーはしなかった。 みんな楽しそうで、観てるだけで楽しかったよ（^-^） 夕方からジムに行きトレーニング！ いつもとは違う感じで取り組んでみた結果、かなり楽しかった♪ 明日は。。。天気悪そうだなぁ・・・

2006/04/08(土) 海楽Tシャツ♪ 海楽Tシャツのオーダー締め切りが、なんと明日4/9（日曜日）になりました！！ G.Wには渡したいと思う気持ちから、締め切りが早まりました（^_^；） ちなみにSサイズも作ります♪ 今日は朝からビーチパークに行ったものの、風と雨にやられスパイク練習が出来なかった（＞_＜；） なかなか予定通りには行かないものです。。。

2006/04/07(金) 貧血気味・・・ 今週になって、水が美味く感じる！ 体調がいい時の傾向なんだけど、今日は貧血がひどくてさ〜（＞_＜；） 急に立ち上がると倒れそうになるし。。。レバー食べたいなぁ♪ 風が少し冷たく感じたが、太陽の下、楽しい練習が繰り広げられた平塚ビーチパーク♪ 今日はサーブレシーブ＆セットの練習をメインに楽しんだ。 最近は、これまでとは違うアプローチでサーブレシーブをするようにしてるんだけど、 なかなか難しくて、考えさせられることが多い。 でも新しいことを体験したり考えたりするのは、ほんと面白いよ！ いろんな人の意見に耳を傾けることが大事なんだろうなぁ。。。 柔らかい考え方をいつまでも☆ 明日は朝からビーチパークの予定。スパイク練習をしようと思う。

2006/04/06(木) 快晴 今日は昨日と違って、非常に天気が良かったね♪ 天気がいいにもかかわらず、ビーチには行かずジムでトレーニング！ 久しぶりのライバル出現に、いつも以上に張り切っちゃったよ（＞▽＜） アームカールのフォームを少し変えたことにより、いい感じになったよ。 すでに筋肉痛始まってるし〜 明日はビーチだな☆

2006/04/05(水) 無題 雨だぁ(T_T) ジムに行こうと思ってたのに、激しい雨に負けました。。。 2006年海楽Tシャツ♪エンジバージョン

2006/04/04(火) 日焼けした。。。 久しぶりの平塚ビーチパークでの練習♪ やっぱりここでの練習は、ホームコート感があり、とてもやりやすい！ ビーチバレーボールを始めた時から通っているからね〜 砂浜整備が終わり、徐々にコートが立ち始めている平塚ビーチパーク。 今日は朝からゲームで盛り上がった（^-^） 天気がとても良くて、日差しが強かったから日焼けが痛いよ（^。^；） これ大袈裟じゃなくて、背中が真っ赤でシャワー浴びるとヒリヒリするんだよ。。。 ケアをしっかりとしないとな〜とか言いながらいつも通り何もしないと思う（u_u；） 明日は天気次第で、ビーチに行くか、ジムに行くか決めようっと☆

2006/04/03(月) 桜 桜が綺麗だね♪ どこを歩いても桜色に染まっている、心が落ち着く色だよな〜（u▽u） 今日は一日中とても天気が良くて、かなり暖かく感じた。 もうすっかり春だね。。。 まだ雪が降っているところもあるみたいだけど、ビーチバレーボールシーズンはもう目の前！！！ 今年はどんな楽しみ方をしようかな。。。 明日は朝からビーチパーク☆ ＊2006年海楽Tシャツ紺バージョン！注文はお早めに（^-^）/^

2006/04/02(日) やはり 夕方の豪雨＆雷凄かったぁ＼(≧▽≦)丿 自分の体は予想どおりの筋肉痛(@_@;) いつもならないような箇所まで筋肉痛。。。 これがなかなか心地良い！ 疲れてはいるが、身体の中がさっぱりしてる感じ…わかります？ なによりも代表チームとのゲームが楽しいよ♪

2006/04/01(土) 小春日和 平塚ビーチパークがまだ使えなそうだったので、今日は久しぶりに鵠沼に行って練習をした。 11時くらいに海に着くと、かなり多くの人がビーチバレーボールを楽しんでいた。 天気がよく、いつものような爆風ではなかったので、練習しやすかったよ♪ 約2週間ぶりのボール練習（^_^；） 軽く対人、女子ネットでスパイクを打ち、その後はずっとゲーム。 夕方になるにつれて、どんどん風が強くなっていったが、それはそれでかなり楽しかった（^-^） 夜には下半身の疲労感たっぷりで、明日起きた時の筋肉痛具合が想像できるよ。。。

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