Ｔｓｕｙｏｓｈｉ’ｄｉａｒｙ

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2006年7月 前の月 次の月 日 月 火 水 木 金 土             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

最新の絵日記ダイジェスト 2011/07/08 明日は「Queen of the beach] 2011/05/15 ＪＢＶツアー　2011 2011/04/25 JBVツアー2011予選会&サテライト平塚大会 2011/03/17 東北地方太平洋沖地震の救済支援！ 2011/02/14 検証結果！

直接移動： 2011年 7 5 4 3 2 1 月  2010年 11 10 7 1 月  2009年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 1 月

2006/07/31(月) 海の家 最近の海の家は凝ってるねぇ＼(≧▽≦)丿 昨日、鵠沼に行ったはいいが、あまりの混みように靴を脱ぐ気にもならなかった。 コートが空くまでの時間、江ノ島まで散歩しに行くことにした♪ 海沿いを自転車でのんびりと走ってると、ずらっと並んでいる海の家が気になる。 ビックリするくらいお洒落な店、その周りで戯れる若者達… みんな同じ顔に見えて仕方がないo(><;)(;><)o 江ノ島の入口までしか行かなかったけど、プチ観光気分でワクワクしたなぁV(^-^)V ↓海の家なのか、居酒屋なのか…(^_^;)

2006/07/30(日) 快晴 天気いいね〜＼(≧▽≦)丿 朝起きて天気がいいと、それだけで気分が良くなる(^-^) 今日はとりあえずビーチパークに向かい、ビーチタッチの試合を見学。 それから自転車を走らせ、鵠沼に向かった。 今日もサイクリングロードは最高に気持ちが良い♪ 海沿いで行われているイベントを覗いたり、気に入った風景の写真を撮ったりしながらの時間は、とてもリラックス出来たV(^-^)V 最高の海水浴日和とあって、海は人であふれかえっていたよσ(^◇^;)。。。 さらに4人制の大会をやってるようで、使えるコートはなし。。。(〃_ _)σ‖ それでも試合の合間に軽くボール遊びをして、汗を流した。 やっぱり海はいいね☆.。.:*・°

2006/07/29(土) 充実♪ 予定通り朝からジムに行きトレーニング！ いつものように上半身のメニューを1時間半行った。 この時期のジムは涼しくてなかなか快適なんだよな〜 トレーニング終了後、ビーチパークに行きビーチタッチを少しだけ見学し、その後ラン＆スイム♪きっちりと汗を流し、気分爽快（＾-＾） ビーチパークでのんびりしようと思ってたけど、人の多さに嫌気がさし、 自転車で鵠沼まで行くことにした。 茅ヶ崎あたりから鵠沼の手前まで伸びているサイクリングロードを初めて通ってみた。 これが最高に気持ちが良くて、時間の経過をまるで感じさせない。 海を眺めながらのサイクリング♪ BBQしている人、日焼けしてる人、地引網で盛り上がる集団。。。 実に楽しそうだったよ（＞▽＜）/ 鵠沼についてからは、軽くゲームをして終了〜 明日は。。。未定。。。

2006/07/28(金) 鵠沼海岸♪ 平塚ビーチパークにコートがない為、今日は鵠沼海岸まで行ってきた。 平日ということもあり適度な人数で、練習をしやすかった。 そんなに練習をがっつりしたわけではないが、結構遅い時間まで海でのんびり♪ 楽しい時間を過ごせた（＾-＾） 明日はジム！の後ビーチかな☆

2006/07/27(木) ♪ 完全休養日V(^-^)V

2006/07/26(水) 撤去 今日も夕方からビーチパーク♪ 適度な日差しと心地好い風＼(≧▽≦)丿 高校生の練習に混じり、軽くスパイクを打った後、 本格的にスパイクを打ち込む。 今日は身体のキレが良く、力の乗ったスパイクが打てた。自分なりにその原因を探ってみたが…よくわからん(´Ａ｀) 練習終了後、ビーチパークにあるすべてのネット&コートを撤去し、 週末に行われるビーチタッチ全国大会に砂浜を預けた。 やっぱりコートがないビーチパークは寂しいε=ε= 。。(ノT-T)ノ 明日は治療にでも行こうかな〜

2006/07/25(火) 涼しい〜 予定通り夕方からビーチパークで練習。 相変わらず最高な環境♪ いつものようにショットを打つことから始め、セット→パスからスパイク→ゲーム→スパイクまでを約2時間行った。 練習後、ジムに行き上半身のトレーニング＼(≧▽≦)丿 ちょっと疲れたぁσ(^◇^;)。。。 明日も夕方からビーチパークに行く予定♪

2006/07/24(月) 無題 今日は久々にインドアの練習に行ってきた。 あの体育館独特の蒸し暑さ（´〜｀；Ａ 汗を流すには最適な環境とも思えるほど汗が出る！ 明日は夕方からビーチに行く予定♪

2006/07/22(土) PVAトーナメント 今週は天気が良くない日が続いている… 今日も朝起きると微妙な雨。 しかしなんの迷いもなくビーチパークに向かった♪ やはり朝早いのと、天気が良くないということで、いつものような賑わいもなく、静かなビーチパーク。 とりあえず朝食をとりながら、雨の様子を伺っていると、タツオ、タイチが来たので練習開始！ 大会が始まるまでの時間を使い、ボール遊びで盛り上がった。 大会には郷野と出場するも、集中力がイマイチで、やっぱりプレーもイマイチだった(-.-;) 今日は新しいことを始めてみたが、これもイマイチだったので従来の形に戻し、大会終了後、タイチ/タツオとゲームを2セット。 このゲームは集中力、プレーも冴えてたなぁ(^-^) やっぱりタイチやタツオとゲームをするのはかなり楽しいよ＼(≧▽≦)丿

2006/07/20(木) 寒い〜 なんとか雨が降らず持ちこたえた(￣―＋￣)ニヤリ 今日は朝一でジムに行きトレーニング！ 一週間ぶりだったから、やっぱり重く感じた。 上半身のみを約１時間で終わらせ、すぐにビーチパークへo(^-^)o 今日のメンバーは、渥美さん、タイチ、タツオ、晋平、リトル、中山、つばさ、小栗姉妹、由比。 午後から東京女子体育大学の学生が4人。 それぞれがそれぞれのペース、それぞれのメニューをこなしていた。 今週と来週はセットを上げる位置、セットをもらう位置の確認をしようと思う。

2006/07/19(水) ……… 今日も朝から雨...... (￣□￣;) ジムに行く予定だったけど、雨の激しさに断念。 一日中、家で過ごすことになった。 今までなら、割り切ってのんびりしてるところだが、どうもすっきりしない… 明日はどんなに雨が強くても、ジムに行く！絶対行く！！

2006/07/18(火) 雨… 昨日の夜からの雨が続いてる… 朝から練習に行こうと思ってたのに(ToT) 今日はジムも休みなので、なにもしなかった。 昨日の大会のことが頭の中を駆け巡る。 早く練習したいなぁ…

2006/07/17(月) 最終日〜 サンライフカップ最終日。 今日も涼しく、砂も暑くないし、風も穏やか♪ ビーチバレーボール以外でも、いろんな形で海を楽しむ人達で、ビーチパークは活気に満ちていた。 昨日からの勝ち残り12チームでトーナメント開始！ 自分と郷野は、準決勝で嘉成/タツオに勝利し、winnerの決勝へ駒を進めた。 相手は、チカシさん/リトルを倒してきたタイチ/信也。 力で押し切られ、自分達のスタイルが出せないまま負けた。 ルーザーにまわり、チカシさん/リトルに負けて、結果は3位でした。 今回は自分も郷野も収穫が多く、結果には満足してないけど、とても有意義な大会に出来た！ もちろん反省するプレーはたくさんあるけど… ・攻撃が単調だった ・サーブをもっと工夫しなければ ・戦術の伝え方 ・相手の状況の把握 ・セットは良かった♪ 大会終了後は、郷野の息子の誕生会で盛り上がったo(^-^)o *ちょっと写真が暗いけど(^_^;)

2006/07/16(日) 二日目 サンライフカップ二日目！ 暑過ぎず、雨も降らず、風も穏やかで最高のビーチバレーボール日和♪ 今回は郷野と出場。 今日は2試合に勝利し、明日に駒を進めました。 自分達以外に負けなしで勝ち進んだチームは、 タイチ/信也、嘉成/タツオ、チカシさん/リトル。 明日はルーザーからの8チームを加え、12チームで行われます。

2006/07/15(土) サンライフカップ開幕！ 今日から三日間はサンライフカップで盛り上がろう＼(≧▽≦)丿 初日の今日はKクラス！ 年齢35才以上、クラシックルール（サイドアウト制、スピンルールあり）で行われるキングオブザビーチ！！ 見事優勝したのは、やはり!?チカシさんだった♪ 自分は朝一でセットとショットの練習をし、 その後、スパイクを打ったり、ゲームをしたりして楽しんだ。 今日も真夏日で、砂も暑すぎ(Ｔ▽Ｔ;) 足の裏が少し火傷気味のような気がする… 明日も大会前に練習しよっと♪

2006/07/14(金) 今日も夕方〜 やはり夕方は最高のコンディション＼(≧▽≦)丿 今日は渥美さんとリトルと一緒に練習を行った。 メニューはセットとショットをメインに2時間弱みっちりとσ(^◇^;)。。。 心拍数を上げての練習に、汗出過ぎ&呼吸荒れすぎε=ε= 。。(ノT-T)ノ おかけでセットがどんどん良くなってる♪ 練習が終わり、着替え終わった頃、 ビーチセンターの業務を終えたライフセーバー達がビーチバレーボールをやり始めた。 相変わらずパワフルで見ていて飽きない(^-^) ホント楽しそうで、見ているこっちも笑顔になっちゃうよ(*‘‐＾)-☆

2006/07/13(木) 夕方練習 今日も気温が高くて、ほんと夏を思わせるような気候σ(^◇^;)。。。 今日も夕方から練習を始めた。 対人→レシーブ→スパイクを約１時間半行い、気持ちの良い汗をかいた。 しかしプレーがイマイチだ。。。(〃_ _)σ‖ 去年、一昨年の日記を読み返すと、毎年この時期に調子が上がらないことがわかる… 只今原因調査中〜(?_?) 練習後に肩、腰、背中の治療に行ってきた。 病院（治療院）に行くのが確か5年ぶりくらい… 効果は明日の練習で♪ 明日も夕方から練習し、その後、治療とジムに行く予定です。

2006/07/12(水) 微妙… 予定通り夕方からビーチパーク♪ 少し風が強かったが、やはり涼しくて練習がしやすい(^-^) 今日は久しぶりに真っ暗になるまでビーチにいた。 その時間に砂に寝転んでいると、ほんと気持ちが良い♪ 夕方練習最高＼(≧▽≦)丿 しかし微妙な身体の疲労がとれない今週… マッサージとか行ってみようかな〜

2006/07/11(火) ジム 海は風が強かったみたいだねf^_^; 今日はジムでトレーニング。 上半身をメインに約2時間行った。 最近、ここ何年もやってなかった『ストレッチ』を始めた。 あまりに久しぶり過ぎて、何をしていいのかがよくわからんし(ΘoΘ;) 明日は夕方からビーチにで練習♪

2006/07/10(月) 月曜日 今日は夕方からビーチパークへ♪ やっぱり夕方は涼しくて、風が強くないから、フォームの確認や打ち込みをするのに最適だ(*^−') いつもやっているショット練習を30分間行い、その後軽いランニングで汗を流した。 しかし一人でやる練習には限界がある… 誰か一緒にやる人いないかなぁ ジ〜 (・_｜ *伊東で変な看板発見σ(^◇^;)。。。

2006/07/09(日) 伊東市ビーチバレーボール大会 起床時間6時…15分にはホテルの大浴場でリラックス♪ なぜか信也は部屋のシャワー………集合時間を間違え、時間がないと思ったらしいσ(^◇^;)。。。 朝食をとり、オレンジビーチへ向かう。 ビーチでは、すでにたくさんの選手が砂にまみれ、たくさんの笑顔と少しの緊張感であふれていた。 約70チームが参加しているこの大会、今年で15回目とか言ってたような… 雨がパラつくこともあったが、昼過ぎには日差しもあったりと、大会は順調に進んだ。 自分達は大会の様子を見ながら、エキシビジョンに備え徐々に身体を動かし、昨夜の酒を体内から追い出すことに成功＼(≧▽≦)丿 気持ち良くゲームを楽しむことが出来た♪ 最後に男子の優勝チームとゲームをして大会終了。 毎年この大会のレベルの高さには驚かされる！ それ以上にスタッフ、選手の仲の良さには羨しささえ感じるよ(^-^) 来年もよろしくお願いします(*‘‐＾)-☆

2006/07/08(土) ♪ 今日もたくさんの人で活気をみせたビーチパーク♪ 雨も降らず、一日を通して穏やかな天候だった。 いつものようにショット練習から始め、スパイクサーブ、スパイクまでを約1時間。 その後、レシーブ、セット、スパイクを心拍数を上げながら行い、サイドアウト→ゲームで終了。 集中して良い練習が出来た。 夕方から、明日開催される『伊東市ビーチバレーボール大会』に出発。 男子4人制、女子4人制、ミックス4人制の一般大会、エキシビジョンマッチ&優勝チームとの対戦が予定されてます。

2006/07/07(金) 練習日和♪ 今日は朝一でジムに行きトレーニング♪ 約1時間、上半身をメインに集中して行った。 一週間ぶりだったから、いつもより重く感じだよ(^_^;) トレーニング終了後、すぐにビーチパークへ(^O^) 七夕祭りのメインストリートを通り、ベルマーレの竹飾りを探す… 今年もありました♪ ビーチパーク到着後、スパイク、レシーブ、セットの練習を行い、女子ネットでサイドアウト。 最近、なかなか身体の疲れが抜けない… 今年は、ゆっくり休養するほどプレーに自信がないしなぁ…

2006/07/06(木) 平塚七夕祭り開催中♪ 朝起きて窓の外を見たら、雨が降ってない！ 天気予報でも、今日は降らないみたいなことを言ってたから、 急いで準備して、ビーチパークに向かう。 いつものようにショットからスパイクサーブ、スパイクを打ちサイドアウト。。。 徐々に風が強くなり始め、突風の予感が…<<o(>_<)o>> そこに予想外の大雨ε=ε= 。。(ノT-T)ノ もちろん練習終了(T_T) やりたいことがいまいち出来なかった… まぁそんな日もあるさ〜

2006/07/05(水) 雨。。。 やはり朝から雨… ジムに行こうと思ってたけど、 雨の中、自転車で移動する気にはなれず、部屋掃除に変更♪ この季節になると、自販機からホットドリンクがどんどんなくっていくんだよなぁ。。。 ホットコーヒーくらいあって欲しいよな〜(≧Д≦)ゞ

2006/07/04(火) 快晴♪ ビーチパーク一番乗りv(｀∀´v) いつものように4種類のショット練習から始め、 スパイクサーブをちょこっと打ち、スパイクを適度に打ち込む。 先日のギックリ腰の様子を感じとりながら、徐々に力を加えていった。 その後、レシーブ、レシーブ→スパイクまでをこなし約3時間の練習終了〜 すぐに海に飛び込み全身アイシング♪ 最高に気持ちが良いV(^-^)V しかし今日の砂は熱かった！ 日差しも強かった！！ いい練習が出来た☆

2006/07/02(日) PVAトーナメント 久々のPVAトーナメント♪ 朝から微妙な天気で、かなりの強風(≧Д≦)ゞ とりあえず砂の上に降りて、ネットを整備しながらの様子見… なんとなくボール遊び、風遊びを開始！ やり始めてしまえば、やっぱり楽しかった♪ いざ大会を始めようと思ったら大雨(@_@;) しばらくすると小降りになったので、なんとか大会を開催することが出来た。 今日は哲郎と大会に出場。 準決勝で一度負けたが、敗者ゾーンから勝ち上がり、結果は優勝。 しかもギックリ腰のおまけ付き...... (￣□￣;) 一日を通して風が強くて、ある意味いつも以上に楽しかったよ(*^−')ノ

2006/07/01(土) 海開き(^O^)/~~ 今日は平塚ビーチパークの海開き♪ リトルとレシーブ練習から始め、スパイクを打ちゲーム♪ タイチ、哲郎、奥田さんと夕方まで盛り上がった(^O^)

Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.