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2006/09/14(木)
ランニング
久しぶりにランニングをしてみた。
とりあえず海行こうと思い、のんびり走り出す。
しばらくすると昨日痛めた膝がさらに痛くなる。
少しずつ走り方を変えながらなんとか海に到着。
砂の上なら大丈夫そうだったから、靴を脱いでコートの周りを走り続けた。
やはり負担が少ないせいか、痛みはそれほど感じなくて、気持ち良く運動が出来て満足v(｀∀´v)
明日は夕方から練習だな(^∇^*)))
*福岡大会決勝前のナベ
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