Tsuyoshi’diary
ホームページ最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2009年11月
前の月 次の月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最新の絵日記ダイジェスト
2011/07/08 明日は「Queen of the beach]
2011/05/15 JBVツアー 2011
2011/04/25 JBVツアー2011予選会&サテライト平塚大会
2011/03/17 東北地方太平洋沖地震の救済支援!
2011/02/14 検証結果!

直接移動: 20117 5 4 3 2 1 月  201011 10 7 1 月  200912 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200412 11 10 9 8 7 6 5 4 1 月 

2009/11/29(日) 冷えるね。。。
今日は寒いね”(ノ><)ノ

そんな中でも元気にビーチバレーをしているよ♪

自分は何もしないで見学(^-^)

2009/11/28(土) 散歩♪
今日はリタと江ノ島まで散歩♪〜θ(^0^ )

天気が良くて気持ちいいo(^-^)o

2009/11/25(水) 故障中…
久しぶりに治療に行ってきた。
約半年ぶりかな(゜∀゜;ノ)ノ

痛みがある箇所は…首、右肩、右肘、腰、右膝。。。


この寒い時期のアイシングは応えるよ(」゜□゜)」

2009/11/23(月) 今日の海は気持ちいい!
気温も高くて最高のコンディション(^O^)

2009/11/22(日) 寒さ全開(」゜□゜)」
今日は思っていたよりも雨が降らなかったなぁ。。。

久しぶりに朝からビーチパークに散歩に行ってきた。
この寒さだし、練習してる選手はいないだろうなぁ…
と思っていたが、けっこうたくさんの人がいてビックリした(゜∀゜;ノ)ノ

夕方からジムでトレーニング!
ちょいと腰に違和感が出始めた(・_・;)
無理はせず、のんびりとやって行こう♪

2009/11/21(土) 天気最高♪〜θ(^0^ )
体調が良くなってきた♪
まだ鼻水は出るが、一応復活(≧∇≦)

2009/11/17(火) 寒すぎ(≧ε≦)
朝から雨の為、練習は中止。

雨が弱い時を狙ってジムに行ってきた。


トレーニングは順調♪
なかなか良い感じ(^O^)

帰りに雨に打たれたせいか、夕方から体調が悪くなってきた(」゜□゜)」

夜には熱っぽくなり、頭痛が激しくなってきたので、早々と就寝することにします。。。

2009/11/15(日) 二日目
新潟二日目も雨。。。

まぁ外はかなりの強風だったし、むしろ体育館での練習で良かったかな♪

しかしご飯が美味い(≧∇≦)

2009/11/14(土) 新潟に向かいますε=ε=┏( ・_・)┛
残念ながら雨。。。

練習は体育館で行いました♪

2009/11/11(水) マイケル・ジャクソン
偉大なエンターテイナーだ!

2009/11/10(火) トレーニング
トレーニングを再開してから約1ヶ月。

やっとベンチプレスが115kgまで戻りました♪

さらにこのオフシーズンは、
今までやってなかったサイドレイズを取り入れて肩を大きくしようと思います。

半年後が楽しみだ☆

2009/11/09(月) 天気最高
ホント気持ちがいいね♪〜θ(^0^ )

2009/11/08(日) メジャーリーグ
開幕(≧∇≦)

2009/11/05(木) 暖かい♪
そんなに天気は良くなかったけど、気温が高く風も穏やかo(^-^)o

こんな日は練習がしやすいね☆

まずは『守』から!

2009/11/04(水) よく寝る。。。
ホントよく寝るリタ(゜∀゜;ノ)ノ

2009/11/03(火) 夕日
今日は天気最高♪

気温は低かったけど、空気が澄んでいて綺麗だったよ☆

2009/11/02(月) 歯医者
今日はホント寒かったね(゜∀゜;ノ)ノ

久しぶりに歯医者に行ってきた。
かなり削られたので、麻酔がきれてから痛みと戦ってます(≧ヘ≦)

寝付けそうもないぜ。。。

2009/11/01(日) 入れ替え戦
今日は大学の入れ替え戦を観に、母校『国士舘大学』に行ってきた。

久しぶりのインドア観戦の感想。
・ボールが速い
・迫力がある
・オーバーパスが出来る選手がいない
くらいかなぁ。。。

残念ながら母校は負けてしまいました(∋_∈)


それでも久しぶりに先輩・後輩に会えて楽しい時間を過ごすことが出来ました♪


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.