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2011/02/14
検証結果！
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2011/02/14(月)
検証結果！
ここ一ヶ月ほど試しに飲んでいたサプリがある。
サプリと言っても臨床実験での結果が出ているもの。
効果は、ベンチプレスで120kgが普通に挙がるようになった！
120kgは今までのMAXと同じなんだけど、
それは3年ほど前の話で、その時は体重が今よりも5kgぼど多かったし、相当ベンチプレスに時間をかけていた。
今回、そのサプリの効果はを感じるのは、
1.MAXが100kgの時とトレーニング内容をかえていないこと
2.体重が以前よりも少ないこと
3.過去に120kgを挙げていた頃の様な、関節や筋肉に無理な負荷を感じないこと
引き続き、効果検証を続けて行こう(^^)
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