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2006/12/13(水)
自主トレするしかないんだけど。
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今日も30分、早起き〜 で、またも睡魔が( ̄▽ ̄;)!!ガーン
月曜・火曜は、マリンの お散歩行けたけれど 今日は、お休みだねー
2回ほど行けなかったけれど なんとか続いている、バランスボール。 家では、続いてないんだけど(笑)
今日も ペアになって左右に腰をひねりながら バランスボールの投げっこを。 インストラクターさん「みなさーん、ストレス解消とばかりに力いっぱい投げてますね 笑」
ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
続いて 前回に続き、壁と背中のあいだにボールをはさんでの スクワット。 これ、かなりキツイです; ̄ロ ̄)!!
これから冬休みに入っちゃうと行けなくなっちゃううえに 年末年始、食べちゃうからね。。。
サニーの わくわくキャンペーンにて当たり。 ウエットシート。
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