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2008/07/10(木)
ひさびさにプールへ(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪
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出かける予定にしていたのでスピードあげて家事や用事を済ませ
さぁ、出かけよう(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪
って時に「おしっこしたよ(ΦωΦ)ふふふ・・・・」と出鼻をくじくマリン。
しかーし、そのおかげで きーちゃんからの電話に出ることができました。
その きーちゃんは、出鼻をくじく電話のために 一緒に行けなくなったんだけどね。
経費節減のため、きーちゃん経由で行動することが多いんだけど（運転も きーちゃんが多いし）、せっかくだし 今日は、ひとりで行くことに。
ひさびさにアクアウォーキング20分ほど。
ちょうど知ってるインストさんのプログラムに参加することに。
腰を痛めるまでは、全力注いでたけど 加減しながら（笑）
それでも家を出る前に計測した数字から900g、体脂肪は、２ 減ってました(^ー^* )フフ♪
水が気持ちいい♪室温34℃・水温31.5℃
サウナも10分弱。
夕方、マリンと お散歩へ。
(￣ー『＋』)発見!! 今日は、昨日のワンコたちに加え コロちゃんにも会いました。
今日も確かめてみることに。
マリンだけじゃなくて うなちゃんも気づいてないのかも
(≧ｍ≦)ぷっ!
通り過ぎる時に「吠えられる」→「吠え返す」が習慣になっていて さっきまで一緒にいたのに 別ワンだと思い込んでいるみたい。
きーちゃん、ひさびさにプールに行く気満々だったのがダメになっちゃったけれど 懸賞で取り戻すみたいで 10000円のクオカードが当たって いいこと、悪いことのバランスがとれてるそう。
ＤＶＤ「エクステ」途中まで観る。
http://www.exte-movie.jp/
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