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2010/10/20(水)
おなか空きすぎて たちくらみ〜^^;
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先日の続きのキッチンの整理整頓〜
今日は、休みなので 洗濯機グルグルしながら（浴室カビキラーも）録画も観つつ〜（笑）
観てたのは、これっ！
http://www.fujitv.co.jp/iryu3/index.html
http://www.tv-asahi.co.jp/ooo/
家の中を ちょこまか動きながら 一時停止ボタンで 細切れに観つつ、作業してました。
が、キッチンの片付け終了には、まだ時間がかかる〜
作業も中断〜（笑）
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今日の室温３４℃・水温３１℃・塩素 また 忘れた^^;
アクアウォーキング１０分くらい、そのあと 腰痛ケアアクア＆アクアベルに参加〜
今日限りのセールの方に流れた？ 腰痛の方は、りーめい含め９名と少なめだった。
「泳ぎ、されるの？」声の主の女性は、バタフライのレッスンに参加されてるそうで りーめいに「お若いから ちょっと習ったら すぐ上達されるわよ〜 私たちみたいにシルバーだと なかなか」と。
うーーん、いろいろ参加してみたいけど 時間と体力が ^^;
プールメニュー、ふたつくらいで ちょうどいいかも。
スーパー経由で帰宅〜
運動前より３００ｇ減ってたよ。
帰宅後、キッチン作業再開〜
スッキリ（＾−＾）
日頃、仕事の合間に家事って感じなので 達成感あり♪
夜ごはんは、オムレツ〜
ちびは、りーめいよりも夜更かしのため、帰宅後、爆睡(>_<)
マリンも ちびに付き合わされて ネムネムマリンです〜
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