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2010/10/22(金)
今日も
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行ってきました。
行ける時に 行っとかないとね。
室温３４℃・水温３１℃・塩素０．４ＰＰＭ
開始まで アクアウォーキング、それから 脂肪バイバイ（水中筋トレみたいな？）、そのあとアクアビクス。
今日は、ショッピングセンター経由で。
駐車場に きーちゃんの車、はけーーん（＾−＾）
きーちゃん、買い物終わって帰るとこだったので ちょこっとだけ話して ☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね〜♪
ほんとは、昨日寄ろうかと思ってたけど 献立決めてたので 今日、寄ることに。
そしたら きーちゃんが、ってな感じで。
今夜は、ゲットした シャケカマのバター焼き＆豚汁。
シャケカマはねぇ、お店の人に訊いて あったら買えるんで たまに入荷してないこともあるんだけど この情報、誰から聞いたのか忘れちゃった(^^ゞ
店頭に並べてないのよ、なーぜだか。
来週は、勤務が多いから「ゲキムキャンペーン」って名づけよう（笑）
「キャンペーン」って考えると 何か楽しげでしょ（笑）
もれなく疲労がついてきます（笑）
今夜の引き継ぎのメール「・・・○○老けきってしまいました（笑）・・・」だって。
彼女、昨夜は、２１時くらいに終了したみたいだし。
明日は、りーめい、何時コースかな〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
追記〜
本日も録画観てました〜
これっ！↓
http://www.fujitv.co.jp/iryu3/index.html
http://www.ytv.co.jp/face/
あ。今日は、ジム終了後６００ｇ減ってた（＾−＾）
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